Sườn Non

Định Lượng: 60-70 Gram

Sườn non heo mềm, ngọt, nhiều đạm, canxi và khoáng chất, rất phù hợp cho trẻ em trong giai đoạn phát triển. Khi kết hợp với rau củ ngọt, dễ tiêu, giàu vitamin sẽ giúp bé vừa ngon miệng vừa đủ chất.

🥬 Rau củ hợp nấu với sườn non cho trẻ em

1. Rau củ mềm, ngọt, dễ ăn

• Khoai tây, khoai lang, khoai môn, khoai sọ → bùi ngọt, giúp canh/súp đặc sánh.

• Cà rốt, bí đỏ, bí xanh, su su → nhiều vitamin A & chất xơ, tốt cho mắt và tiêu hóa.

• Ngô ngọt, mướp, bầu → tạo vị ngọt thanh cho món canh.

2. Rau củ giàu vitamin C, hỗ trợ hấp thu canxi

• Bông cải xanh, bông cải trắng, cải thìa → giàu vitamin C, canxi, tốt cho xương.

• Đậu Hà Lan, bắp non, đậu que non → giòn ngọt, hợp nấu súp cho bé.

3. Rau củ bổ máu, giàu sắt & folate

• Rau ngót, cải bó xôi (spinach) → giúp bé phòng thiếu máu, phát triển trí não.

• Củ dền, củ cải đỏ → tăng cường sắt, đồng thời tạo màu sắc bắt mắt cho bé thích ăn.

4. Rau củ tạo vị thơm nhẹ, dễ tiêu hóa

• Hành tây, hành lá (dùng ít) → tăng vị ngọt tự nhiên.

• Cải xanh non, mồng tơi → nấu canh cùng sườn bằm cho trẻ lớn hơn 2 tuổi.

🌟 Gợi ý món ngon từ sườn non cho trẻ em

• Cháo sườn non + bí đỏ + cà rốt → bổ mắt, giàu vitamin.

• Cháo sườn non + rau ngót / cải bó xôi → bổ máu, giàu sắt.

• Canh sườn non + khoai tây + cà rốt + ngô ngọt → dễ ăn, giàu năng lượng.

• Súp sườn non + bông cải xanh + đậu Hà Lan → tăng sức đề kháng.

• Cháo sườn non + củ dền + bí xanh → màu đẹp, vị thanh mát.

• Canh sườn non + mướp / bầu → ngọt mát, dễ tiêu hóa.